JAKARTA - Kemampuan seorang anak dalam mengendalikan emosi berkembang secara bertahap seiring proses pematangan fungsi otak.
Munculnya tanda-tanda anak mulai mampu mengelola emosi menjadi tolok ukur kebersihan pola pengasuhan yang diterapkan oleh orang tua.
Secara umum, anak-anak mengalami kemajuan signifikan dalam mengontrol perilaku serta emosi saat memasuki rentang usia 3 hingga 7 tahun.
Pada lima tahun pertama kehidupan, bagian otak prefrontal cortex yang mengatur pengendalian diri dan emosi masih dalam tahap pematangan.
Oleh sebab itu, wajar jika anak-anak kerap menemui kesulitan dalam menahan keinginan, luapan amarah, maupun penyesuaian diri pada lingkungan baru.
Tanda utama anak mulai dapat mengendalikan emosi antara lain mampu mengikuti rutinitas harian dengan tenang serta mudah bertransisi dari aktivitas menyenangkan.
Selain itu, anak mulai sabar menunggu giliran, dapat mendengarkan serta menjalankan instruksi sederhana, dan memiliki fokus perhatian yang lebih lama.
Anak juga menunjukkan kemampuan menenangkan diri secara mandiri setelah mengalami rasa kecewa, marah, atau sedih.
Guna melatih kemampuan ini, orang tua disarankan memberikan contoh langsung, memberikan pengingat yang lembut, serta berdiskusi menggunakan bahasa sederhana.
Orang tua juga dianjurkan menghindari pemberian pujian atau imbalan berlebihan agar motivasi pengendalian emosi tumbuh alami dari dalam diri anak.